神舟二十三號的艙內，一支原子筆緩緩從控制台飄起，在零重力的空間中旋轉。香港首位載荷專家黎家盈（Lai Ka Ying）輕輕伸出手指，把筆接住、把玩，像握住了一個時代的轉機。這段畫面近日在各大平台引起熱議，不單因為她是香港走進太空的第一人，更因為這個簡單動作背後，藏着香港求職者最需要的一種能力——在陌生環境中迅速調整、掌握節奏、延續專業。
黎家盈的故事，對於正在經歷行業轉型、職位洗牌、甚至考慮北上或海外發展的香港打工仔來說，絕對不只是航天新聞。她從教師、科研工作者到載荷專家的跳躍，恰似一支在太空艙內飄浮的筆：原本的軌跡被打亂，但只要能伸手接住，就可以重新主導方向。以下將從職場適應、跨領域技能、心態管理等多個層面，拆解她帶給香港人才的啟示。
香港首位載荷專家：黎家盈的背景與選拔歷程
黎家盈原本在香港理工大學從事生物醫學工程研究，亦曾任教中學，推動 STEM 教育。2022年國家啓動第四批預備航天員選拔，首次向港澳開放載荷專家名額。她從超過一百名合資格候選人中脫穎而出，經歷身體檢查、心理評估、專業知識測試及多輪面試，最終於2023年入選，成為香港首名載荷專家。
這過程本身就像一支飄浮的筆：所有參選者原本的職業生涯相對穩定，但當機會浮現，誰敢伸手去抓，誰就有機會改寫軌跡。黎家盈在接受媒體訪問時曾表示，最困難的不是體能測試，而是說服自己相信「香港人也可以上太空」。這種打破框架的勇氣，正是現時香港就業市場最稀缺的素質。尤其當傳統行業萎縮、新興崗位要求不斷更新，求職者若只留在舒適區，只會跟艙內物件一樣，無法控制漂浮方向。
微重力環境教會的事：職場不確定性正是常態
神舟二十三號艙內的筆之所以飄起，是因為脫離了地球重力。打工仔離開熟悉的行業、公司文化或地區，同樣會進入「微重力狀態」。原本得心應手的技能，在新環境未必管用；一向有效的人際網絡，可能突然失效。黎家盈在太空模擬訓練中，必須重新學習如何使用身體——每一個轉身、每一次移動，都要適應全新的物理規則。
香港求職者面對大灣區市場、遠程工作、AI 衝擊等變數，其實正身處一個看不見的微重力場景。關鍵不是抱怨，而是像航天員那樣，把握三個適應階段：第一，觀察環境規則（行業需求、企業文化）；第二，小幅度測試自身能力（接 freelance、短期項目）；第三，建立新的操作模式（更新技能組合、調整溝通方式）。黎家盈伸手把玩飄浮筆的動作，正是「測試」階段的最佳示範——先觸碰不確定性，再決定如何駕馭它。
筆尖上的跨領域能力：為什麼通才比專才更耐漂
有網民討論，航天員在太空中用鉛筆還是太空筆。實際上，工程師早已研發了可在無重力環境書寫的加壓筆。但真正值得思考的是：一支筆的功能，不該被重力定義。同樣地，一個人的職場價值，也不應被單一學歷或過往職銜鎖死。
黎家盈的優勢正是「跨領域」。她擁有生物醫學博士學位，卻同時具備教學經驗，能將複雜科學轉化為公眾語言。這種既能專精、又能轉譯的通才特質，在載荷專家崗位中至關重要——既要執行科學實驗，又要與地面團隊溝通，甚至要面對傳媒。香港求職者若想在 AI 時代保持競爭力，與其死守一個專業，不如建立「T型技能樹」：縱向有深度（例如數據分析），橫向有廣度（例如項目管理、內容表達、基礎程式編寫）。當市場飄來一支新的筆，你才能穩穩接住，甚至用它在任何表面上書寫。
伸手的時機：求職節奏與機會捕獲
「伸手把玩」這個動作看似隨意，但對航天員來說，在微重力下抓取飄浮物其實要經過精密計算——太早用力，物品會彈走；太慢出手，就會錯過。這與求職市場的機會捕獲邏輯極度相似。很多香港打工仔犯的錯誤是：看到一個職位空缺便立即亂投，或者在完美時機面前猶豫不決。
黎家盈在選拔過程中採取的策略值得參考。她先用約三個月時間了解載荷專家的職責、評估自己體能與家庭的承受能力，才正式報名。面試時，她沒有誇大自己的航天知識，反而坦誠說明需要學習的地方，同時突出生物醫學實驗的優勢。求職者可以從中提煉一套「伸手三步法」：第一，信息收集期（研究目標公司、行業趨勢）；第二，自我對標期（找出能力交集與缺口）；第三，果斷行動期（送出量身訂造的履歷與作品）。這樣才能像她在模擬艙內那樣，一出手就抓住關鍵。
漂浮也需要定錨：心理韌性與香港精神
長時間在太空艙內，面對狹窄空間、高壓任務與孤立感，航天員必須具備極強的心理韌性。黎家盈在訓練期間就被反覆考核「壓力情境下的判斷力」。這令人聯想到香港近年來的高壓就業環境：裁員消息頻傳、產業轉型迅速、樓價與生活成本持續高企。許多求職者感到自己像一支失控漂浮的筆，不知下一秒會撞向哪裡。
然而，正是這種環境，更需要練習「定錨」。黎家盈的方法是把大任務拆成小步驟：早上完成體能訓練，下午專注實驗筆記，晚上與家人視像通話，每日都有可掌控的節點。對香港打工仔而言，定錨可以是每星期學習一個新工具、每個月參與一場行業聚會，或者堅持寫工作日記，追蹤自己的進步。這些微小的掌控感，能減低漂浮的暈眩，重新找回職業生涯的主導權。
從太空回望職場：港才的下一條航道
神舟二十三號任務終會返回地球，但黎家盈帶回來的視野，遠超一支飄浮筆的意義。她證明了香港人才不只能在地面上競爭，更有能力投入國家級、甚至人類層面的協作項目。對一般求職者來說，這意味着職涯航道的想像需要重設——不一定要成為航天員，但可以思考如何將自身行業接上科技、綠色能源、生物醫學等高端產業鏈。
具體而言，香港求職者可循三個方向調整航道：第一，關注大灣區與北部都會區的新興職位，尤其是科研轉化、檢測認證、知識產權管理等；第二，強化數碼技能，但不止於編程，更包括 AI 協作、數據敍事（data storytelling）這類人機搭配能力；第三，建立跨地域的專業社群聯繫，透過線上研討、跨公司項目累積「微重力經驗」。當你準備好隨時伸手，下一支飄來的筆，可能就寫出全新的職業生涯。
常見問題 FAQ
黎家盈真的上過太空嗎？
截至2025年，黎家盈仍在進行航天員訓練，尚未執行實際飛行任務。神舟二十三號為未來任務代號，有關艙內筆飄的描述來自訓練模擬或概念影片，用以說明微重力環境。她作為香港首位載荷專家，已經完成多個階段的考核，預計將來會進入中國太空站執行實驗任務。
載荷專家與一般航天員有何不同？
載荷專家（Payload Specialist）主要負責太空站的科學實驗與技術測試，並非駕駛飛船的航天員。他們通常是某一科學領域的專家，例如生物醫學、材料科學等，經選拔後接受系統訓練，以在太空環境下操作專業設備。黎家盈的生物醫學背景讓她肩負香港及國家的多項實驗項目。
香港求職者如何培養跨領域能力？
建議從「現有工作疊加」開始：例如會計從業員可學習數據視覺化，教師可試行線上課程設計。同時參加短期認證課程（如 Coursera、本地大學持續教育課程），最重要的是用實戰項目展示結合成果，比如在履歷中加入「利用 Python 自動化財務報表」等具體例子，而非單純列出學歷。
適應新行業時感到極大壓力，應如何處理？
可以參考航天員的壓力管理策略：把適應期分為三個階段，每階段設定小目標，並保留一個「安全錨點」（例如維持一項熟悉的興趣或兼職）。若情緒持續困擾，應尋求專業輔導，香港多間機構如浸信會愛羣社會服務處、香港心理衞生會均提供職涯及情緒支援。
除了載荷專家，香港還有哪些科技類新興職位？
隨着河套深港科技創新合作區及北部都會區規劃，生物科技研究員、醫療器械工程師、數據合規顧問、綠色金融分析師、知識產權管理師等職位需求上升。求職者可留意香港科技園、數碼港的招聘板，以及創新科技署的資助計劃，從中發掘機會。
總結：接住那支飄浮的筆，主動改寫職涯地圖
黎家盈在微重力中伸手把玩飄浮筆的一幕，是一則世故的隱喻：職場永遠有無法預測的漂浮時刻，但具備調適力、跨領域技能與心理韌性的人，不會被動等待筆撞上牆，而會主動接住，將它化為書寫未來的工具。香港求職者與其害怕產業重力消失，不如練習在懸浮中保持定力、在陌生裏練出靈活。當下一支筆飄起，希望你也準備好伸手，把自己的故事穩穩接住。